Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Легкі способи підняти руки

Ми всі хочемо, щоб наші руки виглядали якнайкраще. На жаль, оскільки еластичність і м'язова маса зменшуються з віком, шкіра на спинах наших плечей починає звисати, створюючи те, що відомо як "вали". Але з правильними вправами, продуктами і методами лікування можна досягти більш гладкого, скульптурного зброї в найкоротші терміни.

Швидке оформлення
Креми і лосьйони, що зміцнюють шкіру, а також самоконтролери, можуть створити ілюзію більш тонованих рук. Засмага від сонця - це надзвичайно легкий спосіб виглядати більш тоноване. Після того, як продукт наноситься на кожну руку і висихає, згинайте м'язи, витягнувши руки. Зафарбуйте темний відтінок між біцепсом і трицепсом, щоб створити "ефект тіні" для додаткового визначення

Спосіб тренування
Здійснення з опірними смугами і невеликими вагами допомагає відточити руки. Готель Lodge at Woodloch розташований у північно-східній частині штату Пенсільванія. Один з його найпопулярніших, "Up in Arms", використовує смуги опору, гантелі і тіла барів, щоб тон і затягнути руки. "Ми зосереджуємося на плечах, біцепсах і трицепсах, на додаток до грудей і спини, щоб поліпшити баланс і силу, зберігаючи м'язи у всій верхній частині тіла довго і нахилятися", - говорить Йорданія Харті, фізіолог в Woodloch.

Драматична різниця
Шукаєте неінвазивний спосіб затягнути вільну шкіру на руках? CoolSculpting - процес охолодження, очищений FDA, бореться з flab шляхом заморожування жирових клітин під шкірою, щоб усунути їх, не завдаючи шкоди навколишнім клітинам або тканині. (Ліпосакція може бути кращим варіантом для деяких.) «Коли ми старіємо, шкіра на руках, як правило, стає м'якшою, що змушує її провисати», - говорить пластичний хірург Х'юстона Генрі Менц. «Більшість жінок стають незручними на руки, тому що вони не можуть носити одяг, який їм подобається, і умови, як правило, погіршуються в період менопаузи. CoolSculpting ефективний для пацієнтів, які мають додатковий жир на руках. Зазвичай жирова тканина зменшується приблизно на 10-20%. Тим не менш, це не покращує розслабленість шкіри, тому, якщо є істотна втрата ваги, хірургічна процедура, така як брахіопластика (підняття руки) є кращим варіантом. багато надлишкової шкіри, підняття руки - найкращий вибір.

Перегляньте відео: 10 СПОСОБОВ ЗАРАБОТАТЬ ШКОЛЬНИКУ. как заработать деньги студентам и школьникам, бизнес идеи (Жовтень 2019).